速食减脂海藻汤怎么做好吃:速食减脂海藻汤怎么做好吃窍门

摘要： 今天给各位分享速食减脂海藻汤怎么做好吃的知识，其中也会对速食减脂海藻汤怎么做好吃窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、减脂海...

今天给各位分享速食减脂海藻汤怎么做好吃的知识，其中也会对速食减脂海藻汤怎么做好吃窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、减脂海带汤怎么做
• 2、新鲜海藻煮汤的制作方法。
• 3、虾皮海藻汤的做法,虾皮海藻汤怎么做好吃,虾皮
• 4、海藻冬瓜汤怎么做
• 5、昆布海藻瘦肉汤的做法
• 6、清淡的海藻汤怎么做好吃又简单,做法图解

减脂海带汤怎么做

1、玉米海带汤 海带玉米切好少油，葱花爆香翻炒一下，海带加两碗清水，倒入玉米煮十分钟，加入适量盐。

2、出锅装盘之后，撒点葱花即可。这道海带玉米汤就做好啦，做法简单，味道鲜美的一道懒人减肥汤，你不打算试试吗？海带豆腐口蘑汤 食材：海带、豆腐、口蘑、葱、盐、白糖、红味噌 、清水。

3、作法：香菇洗净切片、肉片以酱油略腌。冬粉泡开，生姜切丝。500c.c.的水煮开后放入姜、海带芽、香菇片大滚5分钟，再加冬粉转小火煮10分钟。最后放入放肉片略涮，加盐调味，撒上枸杞煮3分钟即可。

4、使用方法：作为午餐中的一个汤品，能有效促进肠胃蠕动，饭前先喝一碗海带肉丝蛋汤，饱腹感强，还能减少主食的饮用量。

新鲜海藻煮汤的制作方法。

1、猪肉海藻汤 猪瘦肉150克，海藻、夏枯草各30克。将猪瘦肉切丝，与海藻、夏枯草共煮汤，调味即可服食。此汤具有清热解毒，软坚散结的功效，可***治疗淋巴结核，淋巴结肿大等病症。

2、干海藻用60度左右的开水泡发。泡发后反复清洗干净备用。锅里放水烧热后放洗净的海藻。煮3到5分钟。煮的同时准备鸡蛋。把鸡蛋打成蛋液。

3、制作方法：海藻、荷叶用过滤袋包好，洗净备用；竹笋洗净，切丝备用。锅内加水约4～5碗，放入药袋和笋丝，用中火煮20分钟，即可喝汤吃笋。

4、昆布海藻汤：材料：昆布、海藻各30克，黄豆150克，精盐、味精、香油各适量。操作：上述三物泡好洗净，加水煮汤。待豆熟时加少量调味品即可服食。功效：消痰利水，健脾宽中。

5、主料 海藻 适量 虾皮 适量 辅料 盐 少许 步骤 将海藻切段 锅中加水，放入海藻。煮沸后加入虾皮 拌匀 加入少许盐即可。

虾皮海藻汤的做法,虾皮海藻汤怎么做好吃,虾皮

将干制海藻放冷水里泡发2-3小时（夏天可以放冰箱里冷藏泡发）。倒入烧开的水里快速焯一下，出锅。冷水冲下（要再放冰开水里过水，没有冰水可以放冰箱里冰一下吃，凉凉的更好吃哦～）。

主料：紫菜（海鲜味）20g、虾皮20g、小白菜520g、鸡蛋1个3人份、食盐适量、调和油适量。所有食材备好，虾皮和紫菜用清水冲一下，去浮灰。烧开水，按家里几个人喝汤的份量来烧。

海藻的食用方法：凉拌冰爽海藻 材料：海藻200克、糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、大蒜粉/蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许。做法：海藻放在水中浸泡2-3小时，泡出多余的盐分。

海藻冬瓜汤怎么做

首先，将海带用清水洗净，浸泡约30分钟，然后切成小块备用。冬瓜去皮去籽，切成小块备用。配菜可以根据个人口味自由调整，通常可以选用豆腐、蘑菇、黄瓜、胡萝卜等。

将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。

下面是我做的这个汤的图片，供你参考！干海带10克，绿豆50克，冬瓜 600克，猪大骨400克，红萝卜1个，生姜片、陈皮和盐各适量。海带泡开后，冲洗干净，再用锅焯水，捞起备用。

海藻冬瓜汤 将新鲜的冬瓜洗干净，切成小片放在一边备用。

将海藻清洗干净之后，放入锅中。煮大约五分钟左右就可以了，当然可以根据自己口味的喜好，喜好，加入一些枸杞，芝麻，红枣等。能够使它的营养价值更高。海藻冬瓜汤 将新鲜的冬瓜洗干净，切成小片放在一边备用。

昆布海藻瘦肉汤的做法

1、日本“昆布汤”做法如下：准备材料：内酯豆腐、葱末、清水、味增、海带干、虾仁。葱切末。内酯豆腐切块。锅中倒入清水煮沸。加入内酯豆腐、味增、海带干、虾仁。大火煮沸。最后倒入葱末即可。

2、[用料]瘦肉500克，昆布、海藻各50克，生地100克，红枣5个。[作法]昆布、海藻浸后洗净；生、红枣（去核）洗净；瘦肉洗净；将全部用料放入清水煲内，大火煲滚后，改慢火煲2小时，调味即可。[功效]本汤养阴清热，化痰散结。

3、昆布海澡汤：昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，煮汤，加少量调味品后服食。适用于冠心病合并高血脂和高血压者。平素怕吃寒凉食品者或胃寒患者匆食。

4、昆布海藻瘦肉汤 原料：猪瘦肉60克，昆布、海藻各20克。制作过程：昆布、海藻用清水稍浸，洗净；猪瘦肉洗净，切件。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火堡l小时，调味供用。

5、做法：蚵仔洗干净，姜切丝备用锅内倒入高汤煮开，加入干贝粉、盐、冬菜、胡椒粉和姜煮3分钟至滚后，放入海藻煮滚后，加入蚵仔，起锅前加入油葱酥拌匀即可完成。

清淡的海藻汤怎么做好吃又简单,做法图解

1、海藻用清水浸泡一下，避免里面有沙子。洗净的海藻切碎。汤锅加水烧开，放入海藻煮2分钟。玉米淀粉加水搅拌成淀粉液，倒入锅内，搅匀。烧开后再煮3分钟左右。倒入打散的蛋液，同时朝一个方向搅拌。

2、海藻鸡蛋汤的做法：海藻用清水涮洗2次，姜切末，小葱切葱花，鸡蛋打散；锅里倒油，油温6成热时，下入鸡蛋液炒散，加姜、花椒炒香，倒入适量清水煮沸，放入盐、白胡椒粉、海藻；再次煮沸，盛出，撒上葱花即可。

3、干海藻用60度左右的开水泡发。泡发后反复清洗干净备用。锅里放水烧热后放洗净的海藻。煮3到5分钟。煮的同时准备鸡蛋。把鸡蛋打成蛋液。

4、制作方法：海藻、荷叶用过滤袋包好，洗净备用；竹笋洗净，切丝备用。锅内加水约4～5碗，放入药袋和笋丝，用中火煮20分钟，即可喝汤吃笋。

5、做法 （1）、把淡菜洗净；海藻洗净；黄豆芽洗净去须根；姜切片，葱切段。

6、．猪肉海藻汤 猪瘦肉150克，海藻、夏枯草各30克。将猪瘦肉切丝，与海藻、夏枯草共煮汤，调味即可服食。此汤具有清热解毒，软坚散结的功效，可***治疗淋巴结核，淋巴结肿大等病症。

速食减脂海藻汤怎么做好吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于速食减脂海藻汤怎么做好吃窍门、速食减脂海藻汤怎么做好吃的信息别忘了在本站进行查找喔。